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気づきメモ

帰宅部マッスル兄雀の軌跡|ビーガンに目覚めた筋肉(Vol.2)

筋肉を愛する帰宅部男子が、なぜかビーガンに目覚めた。野菜嫌い・タンパク質不足・倫理と筋肉の矛盾に苦しむ兄雀の迷走記。ビーガン筋肉は成立するのか?
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帰宅部マッスル兄雀の軌跡|帰宅部なのに筋肉が仕上がった話(Vol.1)

帰宅部なのに、なぜ筋肉がここまで仕上がったのか。体脂肪率10%以下を目指す兄雀の筋トレ生活を、母雀視点で淡々と観察するマッスルシリーズ第1話。
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2026年元日からブログを始めました。
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